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Saturday, August 2, 11am
The Meditation Center, Callejon Blanco 4
free
Discover the Transformative Power of Meditation
By Richard Owings
Meditation has been a vital part of contemplative traditions for over 2,500 years, serving as a pathway to inner peace, self-awareness, and spiritual insight. Today, it is recognized in medical and therapeutic fields as an effective tool for managing stress and cultivating a deeper sense of connection and calm.
Join us for a supportive session where we will explore how to establish a consistent meditation practice, emphasizing the development of stable volitional attention to deepen your inner awareness. Guided meditations will be provided to help focus your mind, quiet distractions, and open to a sense of spaciousness and spiritual presence.
All are welcome. Come with an open heart and mind.
Richard is a student in the Master of Divinity program at Naropa University. Having completed his studies, he is writing his thesis on the Tibetan Buddhist concept of the bardo- the intermediate state between death and rebirth. Through his work, Richard aims to foster awareness, compassion, and inner peace, helping others explore the profound dimensions of consciousness and spiritual growth.
Español abajo
Sábado 2 de agosto, 11 a.m.
El centro de meditación, Callejon Blanco 4
gratis
Meditación para la reducción del estrés y el crecimiento espiritual
Descubre el poder transformador de la meditación
Por Richard Owings
La meditación ha sido una parte vital de las tradiciones contemplativas durante más de 2.500 años, sirviendo como un camino hacia la paz interior, la autoconciencia y la perspicacia espiritual. Hoy, se reconoce en los campos médicos y terapéuticos como una herramienta efectiva para manejar el estrés y cultivar un sentido más profundo de conexión y calma.
Únase a nosotros para una sesión de apoyo en la que exploraremos cómo establecer una práctica de meditación consistente, enfatizando el desarrollo de atención volitiva estable para profundizar su conciencia interna. Se proporcionarán meditaciones guiadas para ayudar a enfocar su mente, distracciones tranquilas y abiertas a una sensación de amplitud y presencia espiritual.
Todos son bienvenidos. Ven con un corazón y mente abiertos.
Richard es estudiante en el programa Master of Divinity en la Universidad de Naropa. Después de haber completado sus estudios, está escribiendo su tesis sobre el concepto budista tibetano del Bardo, el estado intermedio entre la muerte y el renacimiento. A través de su trabajo, Richard tiene como objetivo fomentar la conciencia, la compasión y la paz interior, ayudando a otros a explorar las profundas dimensiones de la conciencia y el crecimiento espiritual.
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