No Es Nuestra Culpa

Siempre supe que la sociedad intentaba influenciarme con programación. Estuve en rebelión contra eso toda mi vida. Una de las progresiones más obvias comenzó en la adolescencia: sonríe todo el tiempo, vístete para atraer a un hombre, consigue un novio, comprométete, haz una fiesta de compromiso, recibe regalos, cásate con la boda más cara que puedas pagar, recibe más regalos, queda embarazada, haz un baby shower, recibe más regalos, ama ser madre, ten más hijos, compra una casa hermosa, compra toneladas de cosas para poner en tu casa, compra el mejor auto que puedas pagar, consigue un título más grande, más ingresos, trabaja más duro...

Incluso después de darme cuenta de que tal condicionamiento existía, no tenía idea de cuán profundo realmente llegaba ni que podía elegir no suscribirme a él. Hemos sido programados por generaciones, especialmente en Estados Unidos, no solo por los medios, sino por la sociedad: nuestras familias, instituciones y amigos. Todos perpetuamos el mismo condicionamiento entre nosotros en un ciclo desastroso del que es difícil escapar.

Pero es importante darse cuenta de que no es nuestra culpa si hemos caído en eso... hasta ahora.

Tomando Distancia

No era verdaderamente consciente de cuán intensamente somos bombardeados con programación las 24 horas del día hasta que me mudé a México. En cuanto me mudé a San Miguel, empecé a decirle a la gente: "Al venir aquí siento que me desconecté de The Matrix". No podemos ver la programación cuando estamos nadando en ella. Necesitamos distancia, perspectiva, una frecuencia diferente.

Uno de los hermosos beneficios de vivir en nuestro Pueblo Mágico (al menos en las partes más antiguas de la ciudad) es la falta de publicidad. No hay espectaculares, ni enormes letreros corporativos lanzando su mensaje luminoso y parpadeante hacia ti. La eliminación de esa contaminación visual es un gran alivio para los ojos y la mente. No ser bombardeado constantemente con mensajes que te dicen lo que te falta, qué comprar, quién ser, es un gran alivio. El entorno moldea las creencias. La conciencia colectiva de un lugar afecta nuestra frecuencia.

No Es Broma

Quizás recuerdes con cariño un sketch de Saturday Night Live con Al Franken sentado frente a un espejo recitando afirmaciones: "Soy lo suficientemente bueno. Soy lo suficientemente inteligente. Y caray, le agrado a la gente". Todos nos reímos, pensando que era absurdo; algún tipo solitario y torpe hablándose a sí mismo en un espejo, tratando de convencerse de su propio valor.

Pero ese sketch en sí mismo? Programación. Una forma de burla utilizada como arma, el ridículo como control social, se burlaba de intentar re-programar nuestra conciencia, haciéndolo parecer tan ridículo que nadie lo tomaría en serio. Acordamos colectivamente que era estúpido. Y ese condicionamiento se quedó, porque eso fue exactamente lo que vino a mi mente cuando escuché sobre un método similar para reprogramar mis pensamientos: "Ah, eso es tan estúpido. Igual que ese viejo sketch".

Pero cuando escuché acerca de un protocolo simple para desprogramar esa voz negativa dentro de mi cabeza, hubo algo en esas palabras específicas que resonó conmigo. Si esta metodología hubiera sido desarrollada basándose en "símbolos arquetípicos que son comunes a la conciencia colectiva", tal vez había algo incrustado aquí que funcionaría. La premisa es simple: repetir frases específicas dos veces al día, pronunciadas mientras miras tus propios ojos en el espejo, todos los días durante siete semanas. Comencé el protocolo la última semana de diciembre de 2024.

Hablando Contigo Mismo

Cuando empecé, realmente me sentí muy, genuinamente estúpido, riéndome de mí mismo, menospreciándome. Luego me di cuenta: esa es mi mente consciente, programada, interviniendo para ridiculizar, para proteger la programación existente.

Como otros seres humanos, tuve un bucle recurrente de autocrítica negativa corriendo por mi cabeza la mayor parte de mi vida, crítica constante y duda despectiva: "¿Quién te crees que eres? ¿Qué te hace pensar que puedes hacer esto?"

Hoy, ya no tengo eso. Simplemente no lo escucho. La paz y la amabilidad que ahora siento desde mi interior me sostienen a través de los altibajos de la vida. Pero requirió compromiso y autodisciplina.

Después de completar las siete semanas, me sentí tan bien que decidí seguir repitiendo las frases. Ahora solo lo hago intermitentemente, y no siempre frente al espejo. (Aunque hay una vía neural específica desde los ojos —una puerta directa— hacia centros profundos del cerebro). Pero he estado repitiendo constantemente esas frases cada mañana cuando paseo a mi perro. Y he agregado algunas otras: "Nací magnífico", "Mis telómeros se están alargando" (anti-envejecimiento), "Mi cuerpo es joven, saludable y equilibrado".

Si te ríes y descartas esto como una tontería, esa es solo tu mente consciente programada negándolo, exactamente como te enseñaron, como a todos nos enseñaron. La mente humana se protege de información que podría destruir su visión condicionada del mundo. Pero intenta notar lo que automáticamente descartas como ridículo. Pregúntate por qué tienes esa reacción. La programación es profunda, atraviesa familias y cultura. Pero te prometo que, una vez que la veas, no puedes dejar de verla.

La Única Salida Es Hacia Adentro

No puedo decirte qué creer. Pero puedo decirte que estos conceptos cambiaron mi mundo... completamente. No fue aterrador ni malo, todo lo contrario. ¿Podrían estos conceptos cambiar tu vida? ¿Y si lo intentaras durante siete días, un par de semanas, los 49 días completos? Las palabras y la intención son muy poderosas. Se formarán nuevas vías neuronales y eliminarán la negatividad repetitiva. (Dr. Joe Dispenza tiene investigaciones reales con escáneres cerebrales que muestran esto).

Cuando cambias el diálogo interior, profundamente arraigado en ti, es cuando comienza la verdadera libertad. Es gratis, simple, fácil, y se siente bien, mejor cada día. Entonces, ¿qué tienes que perder?

La autora y artista Isis Rodriguez recibe un mensaje

Principio Primario: Todas las herramientas, técnicas, rituales y objetos que te atraen usar son simplemente permisos que se alinean con tu sistema de creencias actual para permitirte darte permiso de ser más de quien eres.

Instrucciones: Haz este Permiso Maestro mirando tus propios ojos en un espejo una vez en la mañana y una vez antes de dormir todos los días durante al menos 7 semanas, comenzando un lunes. Este permiso se conecta con símbolos arquetípicos que son comunes a la conciencia colectiva.

LUNES: AIRE – Una respiración profunda antes de cada afirmación:
• Soy un hijo de la creación.
• Soy único.
• Soy digno.

MARTES: AGUA – Un sorbo de agua antes de cada afirmación:
• Soy feliz.
• Soy agradecido.
• Estoy renovado.

MIÉRCOLES: COMIDA – Un pequeño bocado y traga antes de cada afirmación:
• Soy abundante.
• Soy nutrido.
• Estoy satisfecho.

JUEVES: AMOR Y ÁNIMO – Un abrazo con cada afirmación:
• Estoy apoyado.
• Estoy guiado.
• Soy amado.

VIERNES: LIBERTAD – Un giro, brazos extendidos para cada afirmación:
• Estoy despierto.
• Soy poderoso.
• Soy libre.

SÁBADO: PASIÓN
• Di tu palabra favorita.
• Escucha tu sonido favorito.
• Ve tu imagen favorita.

DOMINGO: SUEÑA Y CONECTA – Di cada línea con los ojos cerrados.
• Estoy descansado.
• Estoy conectado.
• Mi vida es un sueño hecho realidad.

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Marni Hills es Practicante de Hipnosis de Regresión QHHT, escritora, fotógrafa y amante de todo lo raro e inusual. Es una teórica de los antiguos astronautas, hogar temporal de perros, DJ, y está obsesionada con los viajes, la moda, el Canal Gaia, las grabaciones nunca antes vistas y los desastres de alpinismo. Hizo de San Miguel su hogar a principios de 2022.

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